SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak stosowac

Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?

  • bcaa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chciałbym sobie kupić jak będzie dostępne to cudo: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Może mi ktoś powiedzieć czy się opłaca i jak/kiedy to stosować?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2012-07-13 12:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • db pharma ugl-clenbuterol,yohimbine

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    DB PHARMA UGL-Clenbuterol hcl 40mcg + Yohimbine hcl 5,4 mg\1 ml Czy ktoś może wie jak dokładnie to stosować(w jakich dawkach)czy po 1cm czy po 0,5,i czy codziennie czy w odstępach. Z góry dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2011-02-12 14:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym zacząć stosować kreatyne przez jakiś miesiąc. Jak ona działa? Z tego co mi wiadomo powoduje napełnienie się mieśni wodą przez co puchną, a następnie trzeba utrzymać to przez normalny trening. Czy to jest prawda? I jeszcze jedno. 16 stycznia wyjeżdżam na 2 tygodnie w góry gdzie nie będe miał możliwości chodzenia na siłownie. Czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2005-12-11 14:47:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • silowy trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i mam trochę tłuszczu do spalenia.  Pytanie moje brzmi czy na silowni powinienem robić Cardio bezpośrednio po treningu silowym,czy po prostu będzie to efektywniejsze jak będę robić Cardio w dni wolne od treningu? Dodam że wcześniej trochę ćwiczyłem na silowni i mam mięśnie pod warstwą tłuszczu,nie chciał bym mięśni spalać i tutaj kolejne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2014-09-14 20:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spotkałem się w sklepie sportowym z czymś takim jak opaski ściągające na nadgarstki, stawy łokciowe i kolanowe. Jedyne co udało mi się dowiedzieć to to że mogą one odciążać stawy. Są to akcesoria dla osób po kontuzji, czy warto je stosować jeśli nie miało się większych problemów ze stawami? Trenuję Street Workout i widziałem takie opaski także u [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2016-08-07 15:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    naco działa i jak ja stosowac. jaka odrzywka jest dobra na nadranie masy mam wzrostu okolo165 warze 70kg jakie specyfiki jak kreatyna powinny mi pomuc nabrac masy i siły pozdrawiam i czekam na szypkom odpowieci

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2010-10-31 15:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata tkanki tłuszczowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tkanki i wyrzeźbić to co posiadam.Dlatego składam się z prośbą o rozpisanie rozpiski bym mógł to stosować.Bardzo mi zależy na pomocy waszej.Moje wymiary: *biceps 40cm jak zaczynałem miałem 36 *barki(obwód)127cm miałem 115 *klatka(obwód)110cm miałem 100 *talia 91cm miałem 98 *udo p/l 67/67 *łydka p/l 46/47 Proszę o pomoc(naprawdę bardzo mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2014-03-25 20:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drugi produkt gdyz wciaz zastanawiam sie ktore suple mam stosowac: TCM (m3 ?) + BCAA mega caps (BCAA 750 strong ?) + D-Ribose prosilbym o rade ktore produkty zastosowac, jak rozlorzyc dawkowanie i ile taki cykl powienien trwac biorac oczywscie pod uwage porcje w jakich te produkty sa sprzedawane. no i oczywscie ocene czy taka kombinacja ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2005-09-06 22:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ssri a sfd

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] firmy olimp. Kiedyś już go brałem ale wtedy byłem bez ssri. Z tego co się dowiedziałem znajduje się tam synefryna, a stymulanty nie mają żadnych interakcji z ssri, nie wiem jak z resztą składników. Na stronie producenta nie widnieją żadne ostrzeżenia, nie posiadam opakowania - kupiłem w blistrach. Za wszelkie informacje wielkie dzięki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2009-01-08 01:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla nastolatków

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] koszykowke i wiekszosc osob z ktorymi gram są masywniejsi i silniejsi. Mam diete wysokokaloryczną i stosuje ja. Ciezko mi jest dobic 2500 kcal dziennie wiec mam pytanie. Czy jako dodatek zaznaczam DODATEK moglbym stosowac jakiegoś gainera lub inną odzywke jaka polecacie ( lecz sadze ze na zdobycie masy najlepszy jest gainer. Poprawcie mnie jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2017-08-19 20:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydrolizat WPH

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i uzupełniałem braki w diecie. Wczoraj przyszło WPH 4+ Nutrition i na opakowaniu czytam: stosować max RAZ dziennie. Czy to oznacza, że są przeciwwskazania co do suplementowania hydro częściej? Zdziwiło mnie to bo zazwyczaj producent nakłania do jak najczęstrzego używania. I jeszcze jedno: WPH rozumiem nie nadaje się jako białko do posiłku?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2017-04-13 00:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam 17 lat 180cm i ważę 82kg. Zamierzam kupić sobie siłowie tzn zestaw tak do 500zł plus hantelki to ponad 500zł w suiem wyniesie. Jeżeli chodzi o zestaw to taki jak są na allegro lecz nie jestem do nich pewney więc proszę o rade jaki kupić. Czy powinienem schudnąc czy mogę stosowac diete na mase? Prosiłbym jeżeli jest taka możłiwosc o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2016-07-09 22:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co moze byc nie tak??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Od 3 tygodni sie odchudzam. Staram sie jesc ostatni posilek o 19, nie objadać się nigdy i stosować jak najmniej węglowodanów. Diete wspomagam Thermol speed extreme 6 kapsulek dziennie. W ciagu 3 tygodni schudlem z 91kg na 85kg, ale w pasie tylko 1,5cm (obecnie mam 94,5cm) wzrost 188. Dzisiaj bedac na silowni nie mialem sily ćwiczyć, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2006-04-07 19:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla początkującego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Nie znam się na układaniu diet, więc proszę o wyrozumiałość. Mam pytanie jak obliczyć ile potrzebujemy spożyć danego produktu, aby otrzymać założoną liczbę białka, węglowodanów i tłuszczy w posiłku? Moje dane: Wiek: 19 lat Wzrost: 183 cm Waga: 80 kg Cel: masa, sprawność fizyczna Dodam jeszcze to: Zapotrzebowanie: 2300 kcal Białko: 160g-640 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2011-12-30 21:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siadał .chociaż przy 30 mg było do zniesienia,jednak czuć było dyskomfort,i słabo poszła masa przez brak apetytu chce sobie zrobić cykl na 20 mg wina ,macie może jakiś patent ,jak to opanować,tą zgage i brak apetytu????przy takiej dawce nie powinno aż tak kolidować z tego co wiem to greg też tak ma z oralami ,ale chyba coś kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2010-05-09 13:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak symexu w aptece

    Temat
    Doping

    Panowie, Jest jakiś zamiennik który twale zbija estro tak jak symex? Jak nie to dajcie propozycje co innego stosować profilaktycznie podczas cyklu. Aktualnie 100+100 test i krotka deca co 2 dzien.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2019-08-24 09:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna-ocena.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Poczytałem troche forum i ułożyłem coś takiego.Odrazu mam takie pytanie czy warto zastosować jakąś odżywke która wspomoże redukcje tkanki tłuszczowej?Czy to wpłynie jakoś negatywnie na mój rozwój? Myślałem o czymś takim: http:......./trec-l-karnityna-green-tea-180-caps-pillbox-i3535312984.html Powiedzcie mi jak to działa?"Z czym to sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2013-10-08 21:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie masy mięśniowej i rzeźba

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] najmniej do 75kg. Na siłowni trenuję 3 dni w tygodniu + resztę dni w domu, ale nie chodzi mi o system trenowania, lecz o suplementy. Odżywiam się zdrowo. Chciałbym wiedziec, jakie suplementy mogą pomóc mi w zbudowaniu większej masy mięśniowej i jak je stosowac. Jestem otwarty, także na propozycję odnośnie odżywiania. I teraz drugie moje pytanie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2014-10-21 16:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie na temat NitroBolonu2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym poznać wasze opinie na temat NitroBolonu2. Jak sprawa wygląda po cyklu? I co najlepiej stosować do Nitro2 żeby efekty były jak najlepsze (i dłuższe);]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2008-04-20 20:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn EFX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem Kre-Alkalyn 120kap EFX, lecz nie jestem pewien jakie porcje mam brać ... Może mi ktoś napisać jak najlepiej stosować ten preparat ;> z góry dziękuje .... lobosk8

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2007-03-24 15:13:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)